LES MOUVEMENTS CCCM®

UNE INVITATION A VIVRE CONSCIENCE, CŒUR ET CORPS EN MOUVEMENT  AU FIL DES 5 SAISONS

Bouger …

dans une attention à ce qui est, pour unir l’esprit, le cœur et le corps

 …  en Douceur, respecter ses limites ; en Détente, explorer la lenteur ; en Souplesse, fluidifier pour  une relation de bienveillance avec soi, ses émotions et ses pensées.

Par des mouvements réalisés au sol, assis ou debout, on engage une dynamique de régénération grâce à des mouvements d’Ouverture. Avec les Étirements, on assouplit tout en  défaisant peu à peu les schémas posturaux de tensions et grâce aux mouvements d’Harmonisation, on cultive l’état de bien-être comme tremplin de base pour sa Vie.

Chaque trimestre de 10 leçons permet d’entrer dans la dynamique des Saisons et d’apporter  également grand soin aux Organes internes et Organes des sens :

Foie/Vésicule Biliaire et Vision au Printemps

Cœur/Intestin Grêle et Goût  en Été

Poumon/Gros Intestin et Odorat  en Automne

Rein/Vessie et Audition en Hiver

Entre chaque Saison, retour à Rate/Estomac/Pancréas et Le Toucher pour les 18 jours de la Saison Intermédiaire.

AU FIL DES 5 SAISONS : 5 LIVRES

La Vision Chinoise a développé une approche de la Vie sur terre en la classant en 5 grands ensembles, chacun étant d’abord déterminé par son Élément : BOIS pour le Printemps, FEU pour l’Été,  TERRE pour la Saison Intermédiaire,  MÉTAL pour l’Automne et EAU pour l’Hiver.

Ainsi cette Vision  relie les caractéristiques saisonnières avec les organes du corps et la circulation énergétique (méridiens), mais aussi avec la vie émotionnelle, la couleur et la planète qui gouverne chacune des 5 phases de l’Énergie, et beaucoup d’autres aspects encore !

Chaque Livre ‘’AU FIL DES SAISONS’’ permet de suivre cet enchainement singulier : de la nature au corps humain, de la position de chaque orient à l’agent climatique, de l’odeur à la saveur , de l’émotion qui porte atteinte à l’organe au sentiment que l’on peut cultiver pour son développement intérieur, de la couleur et son symbolisme à la planète qui synthétise l’esprit et la dynamique de la Saison.

LE LIVRE DU PRINTEMPS : C’est un nouveau départ – Jaillir et Déployer – l’Est, contenu dans l’élément BOIS, associé à la couleur Verte. La Posture de cette étape, c’est : la marche ! On y découvre les liens avec Foie/Vésicule Biliaire et leurs méridiens, et avec la Vue ; l’émotion de la Colère qui peut porter atteinte aux organes et le sentiment de Compassion pour développer le sentiment de paix. Avec la planète Jupiter, on se construit une place, en toute justice, dans le monde humain.

LE LIVRE DE L’ÉTÉ : C’est l’expansion – Développer la Fleur pour les Graines – le Sud, traduit par l’élément Feu est associé à la couleur Rouge. On est en lien avec le Cœur et l’Intestin Grêle, le Goût, la langue, également le Maître-Cœur et le Triple Réchauffeur, ainsi que leurs méridiens. On découvre l’oppression, la haine qui portent atteinte à la mission du cœur : répandre la joie, l’allégresse de la vie par le sang. Comme on est au maximum du Gran Yang, on risquerait de se consumer en actions et débordements de fêtes mais la Posture de l’Eté nous apprend à garder notre Attention ouverte, présente. Avec la planète Mars, on est en plein dans le feu de l’action !

LE LIVRE DE LA SAISON INTERMÉDIAIRE : On prend les 9 derniers jours de la saison qui finit  et les 9 premiers jours de celle qui commence pour créer cette Saison Intermédiaire qui revient 4 fois dans l’année ! C’est comme le pivot central qui permet de traverser en conscience la Transition, la transformation de l’Énergie d’une phase à l’autre. Associée à l’élément TERRE, le Centre, cette Saison nous invite à nous asseoir (Posture de la Saison), à introduire dans notre quotidien de la douceur, du repos et de la contemplation. Cela aide à calmer un mental surchargé, à apprivoiser le changement qui génère souvent de l’anxiété : place à la Confiance ! Avec la couleur Jaune on harmonise son Plexus Solaire, Rate/Pancréas/Estomac . Avec Saturne, gouverneur des Transitions, l’obstacle cesse d’être insurmontable et le sentiment de liberté intérieure grandit.

LE LIVRE DE L’AUTOMNE : Quand la fraicheur revient, on entre dans la phase du – Rassemblement Intérieur, condensation – l’Ouest, on resserre les pores de la Peau pour faire barrage au froid : Protection ! La Tristesse saisonnière pourrait nous empêcher de sentir que Poumon/Gros Intestin savent comment relancer le Mouvement de la Vie par l’Inspiration ! Il nous faut rassembler notre Courage, nous ‘’condenser’’ comme la graine pour aller vers l’Hiver. Le Blanc nous accompagne, couleur de passage, d’initiation et aussi de protection. Gouvernée par Vénus, qui depuis toujours fut la Protectrice des jardiniers et des graines, on engrange ses propres rêves, tels des semences, pour ensemencer le prochain Printemps de notre existence !

LE LIVRE DE L’HIVER : Debout, on écoute le silence – Se ressourcer au Cœur de Soi – le Nord, car toutes les relations sont figées par le Froid. La nuit est longue et la Peur y trouve un espace fertile pour s’emparer des cœurs ! On est au maximum du Grand Yin : réceptivité et repos. Les Reins/Vessie sont à l’œuvre pour thésauriser l’Énergie vitale. L’Eau, qui coule dans les profondeurs nourrit les racines terrestres et celles, sensibles, des humains. C’est le Noir qui domine,  absorbant l’immensité du ciel étoilé, ses mystères et ses mythes originels. La planète Mercure nous enjoint à accueillir tout ce qui est : le beau et le laid, le blanc et le noir …  par un étonnant tour de sa malicieuse magie, cet Enfant terrible du Cosmos nous invite à le suivre dans le sillon de la Bienveillance !  

Chaque Livre AU FIL DES 5 SAISONS contient env. 60 pages. Il est divisé en 14 Thèmes dont la plupart sont ornés d’une ‘’Exploration’’ pour pratiquer chez soi. Il est illustré par les peintures de l’Auteure.

Prix : 30.- Fr le volume (+ frais de port)
Pour les commandes

COURS CCCM® EN GROUPE

Nous voici dans le dernier mois de l’Été et déjà se profile la  Saison Intermédiaire (12-30 septembre) qui nous ramène à l’élément Terre. Cette cinquième Saison est telle un ‘’Pivot Central’’ permettant la Transition des cycles de la Vie de se dérouler avec une attention particulière : retour à la douceur, pause, apprécier chaque reflet de lumière pour être dans la magie de l’instant, sans chercher à faire quoi que ce soit … même pas à se faire du souci !

Au Fil des 5 Saisons La Saison Intermédiaire Y.-A Schmidt (p11,12)

Cultivons cet état d’esprit avec les Cours CCCM®

A LONAY Cycle de 10 leçons

MARDI : 09h15 / 14h30 / 19h30    21, 28  09.  – 5, 12, 19  10.   – 2, 9,16, 23, 30   11.     

MERCREDI : 18h00                            22, 29 09.   – 6, 13, 20  10.   – 3, 10, 17, 24  11.  – 1 12.

Reprise en 2022 :  Mardi 11 janvier

A ST TRIPHON (Ollon) – Salle de l’Ancien Collège

Tous les JEUDIS , dès le 16 .09 2021 jusqu’au jeudi 9 décembre y.c.

Horaire : 09h00 / 10h15 / 18h15

Reprise en 2022 : Jeudi  13 janvier.

LA COORDINATION RESPIRATOIRE MDH

… se détendre pour respirer pleinement avec le minimum d’ effort !

Carl Stough, chef de chœurs à New-York, en fut l’inventeur intuitif (1950). Puis, son assistante Lynn Martin et Robin de Haas ont mis en forme cette approche et l’enseignent depuis 2011.

On identifie les endroits de blocages, propres à chacun, et avec des gestes doux et précis, on permet aux muscles respiratoires de se re – coordonner en prenant leur longueur, de la souplesse et de la force.

La personne acquiert ainsi de nouveaux référentiels et grâce à des exercices appropriés, personnalisés elle peut intégrer cette liberté respiratoire selon ses besoins, dans tous les domaines concernés : art, sport, voix parlée (etc.) …

… avec le sentiment toujours plus renouvelé de pouvoir réaliser son plein potentiel , d’ « Être en Vie » et non plus en  « Survie » .

En séance individuelle : une heure.

SOINS ÉNERGÉTIQUES

Pour se relier avec nos mémoires profondes ou  avec ce qui nous pré- occupe dans le quotidien, y amener de la Lumière et de la bienveillance par des soins appropriés sur ce qui fait obstacle à l’ouverture de son potentiel de joie et de rayonnement.

REIKI   Méthode de soins naturels USUHUI.

Par la connexion à l’Énergie de Vie et la transmettre par ses mains.

En séance individuelle, sur rendez-vous

En Formation : Niveaux I, II, III et IV


LES HARMONISANTS DU DR E. BACH

38 Harmonisants pour rétablir l’équilibre et la communication entre notre monde Mental et Émotionnel sur 7 plans :  Peurs et Insécurité, Doutes et Incertitudes, Manque d’Intérêt à Être Présent,  Solitude, Vulnérabilité : vite Influencé par les Autres, états de Tristesse , Difficultés relationnelles  à vouloir trop Influencer les Autres.

En séance individuelle, sur rendez-vous ou en complément d’autres soins.


SOINS POUR L’AURA,  LES CHAKRAS, LE COEUR ET  LA CONSCIENCE

École ANSCHMA.

Affiner le lien invisible et puissant entre les forces de l’Âme et le Corps physique :

  • Traiter les 7 Corps Energétiques, les Chakras, le Cœur et la Conscience.
  • Panser des Blessures profondes par l’Intégration Mémorielle.